• دکتر فرامرز صفائی پیروز
• جراح عمومی
• ۱۳۹۷/۰۹/۱۲
• 1 دقیقه

یکی از گزینه های خوب برای جراحی زیبایی شکم آبدومینوپلاستی (تامی تاک) یا روش های جایگزین آن مانند لیپوآبدومینوپلاستی است. با برداشتن چربی و پوست اضافی کمک به سفت کردن عضلات شکم می شود و تناسب اندام به شما باز می گردد.

نیاز به مشاوره بیشتر دارید؟ برای صحبت با دکتر فرامرز صفائی پیروز کلیک کنید.

بپرس مشاوره رایگان

با ابدومینوپلاستی می توانید از شر چربی های اضافه راحت شوید و جلوی آین هبا لباس های مورد علاقه تان ظاهر شوید.

کاندیدای این جراحی چه کسانی هستند؟

1- خانم هایی که به دنبال یک یا چند زایمان دچار شلی پوست، تجمع چربی و کاهش تونیسته عضلات جدار شکن و ترکهای پوستی بر روی شکم شده اند.

2- افرادی که به دنبال کاهش وزن شدید دچار افتادگی پوست و شلی عضلات جدار شکم شده اند.

3- افرادی که دچار چاقی مرضی بوده اند و تحت اعمال جراحی Bariatric (نظیر گاستریک باندینگ یا بای پاس معده به روش لاپاروسکوپیک) قرار گرفته و دچار کاهش وزن شدید شده ودچار افتادگی و شلی پوست در سرتاسر بدن و از جمله شکم و پهلو ها شده اند.

لازم به ذکر است که آقایان هم از این جراحی استفاده می کنند و آبدومینوپلاستی مختص خانم ها نیست.

سوال پرتکرار: آیا لیپوآبدومینوتی روشی در جهت کاهش وزن به حساب می آید؟

خیر، این روش های جراحی هیچیک به عنوان روش های کاهش وزن به حساب نمی آیند و فرد قبل از اقدام به این اعمال جراحی بایستی حداکثر کاهش وزن را از طریق رعایت رژیم غذایی و انجام ورزش به دست آورده باشد و حداقل به مدت 6 ماه تغییر وزن نداشته باشد.

برای ابدومینوپلاستی باید دارای چه شرایطی باشید؟

1- وزن فرد باید نزدیک به وزن ایده آل باشد (حداکثر30% بیش از وزن ایده آل باشد)

2- در طی 6 ماه اخیر وزن فرد ثابت مانده باشد

3- قبل از انجام جراحی رژیم غذایی و ورزش را به طور متناوب انجام داده باشد

4- انتظارات واقع گرایانه از عمل جراحی داشته باشد

5- از نظر روحی و روانی با ثبات (stable) باشد

6- خطرات و عوارض احتمالی عمل را به خوبی درک کرده باشد

7- قصد کاهش وزن شدید بعد از عمل جراحی را نداشته باشد

آیا خانم هایی که تحت عمل آبدومینوپلاستی قرار گرفته اند می توانند باردار شوند؟

توصیه می شود فرد آبدومینوپلاستی را  بعد از آخرین حاملگی انجام دهد، ولی به هر حال منعی برای ان نیست، زیرا در صورتیکه بعد از عمل جراحی حامله شود باعث شل شدن مجدد پوست شده و به علت تحت کشش قرار گرفتن عضلات دوخته شده باز می شوند.

  بعد از انجام آخرین زایمان می تواند تحت عمل آبدومینوپلاستی قرار گیرد؟

بهتر است حداقل به مدت 6 ماه بعد از انجام زایمان، اقدام به عمل جراحی آبدومینوپلاستی کنند، تا تغییرات ایجاد شده در دوران بارداری به حالت اولیه خود برگردند و به همین  دلیل انجام همزمان آبدومینوپلاستی با عمل سزارین توصیه نمی شود.

 موارد نسبی منع انجام آبدومینوپلاستی کلاسیک کدامند؟

• مصرف سیگار
• دیابت
• سوء تغذیه
• اختلالات ترمیم زخم
• اختلال ایمنی
• مصرف داروهای ضد انعقاد
• تاریخچه قابل توجه لخته شدن در وریدهای عمقی پا یا ریه
• اختلال عملکرد روده یا مثانه
• نارسایی ورید یا لنفادم اندام تحتانی
• مشکلات طبی قابل توجه شامل بیماری های انسدادی مزمن ریه، نارسایی کلیه، کم خونی

قبل از انجام عمل آبدومینوپلاستی، چه توصیه هایی به بیمار می شود؟

• توقف مصرف سیگار 4تا6 هفته قبل از عمل (سیگار می تواند باعث تاخیر در ترمیم زخم و ایجاد نکروز پوستی شود)
• مصرف مولتی ویتامین روزانه
• قطع مصرف آسپرین یا سایر داروهای رقیق کننده خون با نظر پزشک معالج
• پرهیز از مصرف تمامی مکمل های غذایی و گیاهی که توسط جراح تائید نمی شوند.
• انجام آزمایش های روتین قبل از عمل مانندCBC ، قند خون، اوره، کراتینین، تست های انعقادی و سایر آزمایش ها طبق نظر جراح
• استفاده از شکم بند به مدت 2 هفته قبل از عمل، توسط بعضی از جراحان توصیه می شود.
• مصرف داروهایی مانندE ویتامین  و اسیدهای چرب امگا-3 و چای سبز باید قطع شود زیرا ممکن است باعث افزایش خطر خونریزی در حین و بعد از عمل شود.

مشکالات روش آبدومینوپلاستی کلاسیک چیست؟

1- میزان عوارض مانند سروما و نکروز فلپ پوستی به ویژه در افراد سیگاری زیادتر است

2- میزان کبودی و ورم بیشتر همراه با  دوران نقاهت طولانی تری دارد.

3- در اکثر موارد در روش آبدومینوپلاستی کلاسیک قسمت فوقانی شکم و پهلوها به مقدار کافی صاف نمی شود و هنوز مقداری چربی در فلپ باقی می ماند که در صورت لزوم این چربی اضافی باید شش ماه بعد با لیپوساکشن خارج شود.

ساکشن می تواند باعث شلی پوست شده و کشیدگی و صاف شدن پوست که در اثر عمل ایجاد شده است را از بین ببرد. در روش معکوس یعنی حالتی که ابتدا لیپوساکشن و چند ماه بعد آبدومینوپلاستی انجام می شود، آزاد کردن فلپ ممکن است به خاطر ایجاد فیبروز بسیار سخت و توام با خونریزی باشد.

روش انجام آبدومینوپلاستی کلاسیک (TUMMY TUCK) چگونه است؟

در آبدومینوپلاستی کلاسیک یک برش بزرگ در قسمت تحتانی شکم (درست بالای ناحیه عانه) داده می شود و تمامی بافت های شکمی (پوست و چربی) از روی عضلات شکم تا لبه دنده ای آزاد می شوند. در حین آزاد کردن فلپ، هنگام رسیدن به ناف، برش در اطراف ناف داده می شود و از پوست اطراف آزاد می شود ولی به عضلات شکم متصل باقی می ماند و سپس آزاد کردن فلپ تا لبه دنده ای ادامه می یابد. در صورت لزوم عضلات شکم در بالا و پایین ناف در خط وسط دوخته و سفت می شوند ( به اصطلاح پلیسه می شوند) این کار باعث سفت شدن دیواره شکمی و باریک تر شدن کمر می شود. سپس فلپ پوستی آزاد شده به سمت پایین کشیده می شود و قسمت های اضافی پوست همراه با چربی متصل به آن بریده می شود و لبه های فلپ در چند لایه به محل برش اولیه دوخته می شود. سپس محل ناف روی پوست، مشخص و برش داده می شود ناف متصل به عضلات شکم از محل برش بیرون آورده شده و به پوست اطراف دوخته می شود.

آیا عمل آبدومینوپلاستی (تامی تاک) نیاز به بیهوشی عمومی دارد؟

بله، به طور معمول این عمل بیهوشی عمومی انجام می شود

طول مدت عمل جراحی آبدومینوپلاستی چقدر است؟

بسته به نوع  عمل و وسعت آن، ممکن است 2تا5 ساعت طول بکشد.

مدت زمان بستری بعداز عمل جراحی چقدر است؟

به طور معمول 24 تا 48 ساعت

بعد از عمل آبدومینوپلاستی چه نکاتی را باید رعایت کنید؟

1- فرد باید به مدت یک تا  2 هفته بعد از عمل، حالت خمیده را هنگام راه رفتن و استراحت رعایت کند.

2- پوشیدن گن های مخصوص  و یا استفاده از شکم بند در تمام مدت شبانه روز (جز درموارد استحمام) حداقل به مدت 2 ماه. شکم بند باید طوری بسته شود که در قسمت تحتانی ، محل برش و ناحیه عانه را بپوشاند.

3- دوری از کشیدن سیگار و انجام تنفس عمیق به طور متناوب

4- بیمار باید به طور منظم راه برود و در حین استراحت هم، پاها را مرتب حرکت دهد.

5- نوشیدن فراوان مایعات در طول روز

6- مصرف مولتی ویتامین روزانه

7- مراقبت دقیق از محل درنها

8- معمولا بیماران قادرند بعد از 15 روز، فعالیت های حرفه ای خود را شروع کنند. اگر دوختن عضلات شکم انجام شده باشد، بیماران باید به مدت 2تا3 ماه، از بلند کردن اجسام سنگین یا فعالیت های شدید خودداری کنند واگر دوختن عضلات انجام نشده باشد، بیماران می توانند، اکثر فعالیت های خود را بعد از 3 هفته از سر بگیرند.

اسکار محل عمل تامی تاک به چه صورت است؟

اسکار محل عمل در زیر خط بیکینی بوده و شاید در طی چند ماه اول به علت ورم و سیر فرایند ترمیم به نظر برسد که بدتر می شود ولی به طور معمول 9تا12 ماه طول می کشد که اسکار عمل هم سطح پوست اطراف شده و کم رنگ شود.

آیا نتایج عمل ماندگار است؟

در صورتی که ورزش به طور منظم انجام شود و رژیم غذایی خوب و سالم نیز رعایت شود نتایج عمل ماندگار خواهد شد.

درچه بیمارانی می توان لیپوآبدومینوپلاستی را انجام داد؟

در اکثر بیمارانی که کاندید عمل آبدومینوپلاستی باشند، می توان لیپو آبدومینوپلاستی را انجام داد.

آیا لیپوآبدو مینوپلاستی را می توان با لیپوساکشن سایر قسمت ها در یک جلسه انجام داد؟

بله، می توان لیپوساکشن پشت یا کمر را همراه با لیپوآبدومینوپلاستی در یک جلسه انجام داد.

چگونه لیپوآبدومینوپلاستی  انجام می شود؟

این روش ترکیبی از لیپوساکشن و آبدومینوپلاستیاست که در یک جلسه انجام می شود. در لیپوآبدومینوپلاستی ابتدا لیپوساکشن کل شکم انجام می شود. این کار باعث شل شدن پوست می شود، سپس برش پوستی مانند آبدومینوپلاستی داده می شود ولی آزاد سازی فلپ به طور کامل انجام نشده و تا ناف و دور آن انجام می شود.

سپس آزاد سازی فلپ در بالای ناف به صورت محدود بازدن تونل به عرض حدود 4 سانتی متر تا قسمت تحتانی استخوان جناغ انجام می شود، در نتیجه بیشتر عروق خونی، لنفاتیک و اعصاب حفظ می شوند، حدود 80 درصد خون رسانی دیواره شکم از طریق عروق خونی پرفوران صورت می گیرد که در این روش اکثر آنها حفظ می شوند در صورت لزوم عضلات شکم در خط وسط در بالا و پایین ناف دوخته می شوند (پلیسه می شوند)

دراثر لیپوساکشن فلپ پوستی بسیار  انعطاف پذیر می شود و قسمت اضافی پوست برداشته و پوست دوخته می شود و در نهایت محل ناف مشخص و بعد از دادن برش روی آن، ناف بیرون آورده شده و بازسازی آن انجام می شود.

روش لیپوآبدومینوپلاستی چه مزایایی دارد؟

مزایای این روش عبارتند از:

1- خونریزی کمتر

2- به خاطر انجام لیپوساکشن شکل شکم بهتر می شود و نمای نیمرخ بیمار طبیعی تر است.

3- بیشتر شریان های تغذیه کننده مهم، لنفاتیک و اعصاب جدار شکم حفظ می شوند.

4- حس ناحیه بالای عانه و قسمت تحتانی شکم بهتر حفظ می شود و درد بعد از عمل کمتر است.

5- میزان عوارض بعداز عمل (هماتوم، سروما، نکروز و باز شدن زخم) در این روش کمتر است.

6- سیر بهبودی بعداز عمل سریع است و نیز ترخیص بیمار زودتر انجام می شود.

7- اندازه برش در این روش کوتاه تر است و احتمال اضافه آمدن پوست در گوشه های برش (dog ears) در این روش بسیار کم است.

8- میزان ایمنی این روش ( در مقایسه با روش کلاسیک) برای افراد سیگاری بیشتر است.

مینی آبدومینوپلاستی

بیماران ایده آل برای روش مینی آبدومینوپلاستی، معمولا جوان تر بوده و در محدوده 25تا50 سال هستند.

در این افراد تجمع چربی به مقدار کم تا متوسط و شلی بافت نرم و ترک های پوستی (استریا) محدود به قسمت تحتانی شکم (پایین ناف) است. برای شکل دهی بهتر به نمای شکم در این روش نیز، می توان پلیسه کردن عضلات و لیپوساکشن همزمان را انجام داد.

دراین روش به طور معمول ناف حفظ شده و جابجایی آن انجام نمی شود( برش اطراف ناف داده نمی شود) یا ممکن است اتصال ناف به جدار شکم قطع شده و بعد از پلیسه کردن عضلات در صورت لزوم ، ناف دوباره در محل اولیه یا کمی پایین تر(حداکثر 2 سانتی متر) بدون برش پوستی ، دوباره به جدار شکم دوخته می شود

مراقبت های بعد از عمل ابدومینوپلاستی

1- ویزیت بعد از عمل بیمار به چه صورت است؟

جلسه اول 5 تا 7 روز بعد از عمل و جلسه دوم 10 تا 14 روز بعد از عمل و سپس با توجه به وضعیت بیمار در فواصلی که توسط پزشک اعلام می شود.

2- در صورت بروز چه علائمی بعد از جراحی، بایستی به پزشک معالج اطلاع داده شود و یا جهت ویزیت کنترل مراجعه کرد؟

– خونریزی از محل درن ها

– اگر در اطراف محل برش و ناف تغییر رنگ پوست دیده شود (کبودی در اطراف برش و ناف طبیعی می باشد)

– خروج ترشحات چرکی از محل درن ها یا برش جراحی

3- تعویض پانسمان محل عمل جراحی و زمان تعویض پانسمان به چه صورت است؟

•     بایستی پانسمان ناف و محل برش قسمت تحتانی شکم روزانه تعویض شود. ابتدا با بتادین و سپس با سرم فیزیولوژی (یا نرمال سالین) شستشو داده شود و سپس گاز وازلین و بعد گاز استریل استفاده شود.
•     در صورت خیس شدن پانسمان محل درن ها روزانه 3 تا 4 بار تعویض شود.
•     از گذاشتن مستقیم پوشک های غیراستریل بر روی زخم، باید خودداری شود.

4- استفاده از چه مواردی می تواند باعث تسریع در التیام محل جراحی شود؟

استفاده از ترکیبات Vit C

5- رعایت چه مواردی می تواند در کاهش تورم و کبودی محل عمل جراحی کمک کننده باشد؟

استفاده از آناناس یا آب کرفس در کاهش کبودی موثر می باشد اما دقت کنید که فشار بیمار پایین نباشد وگرنه این مواد باعث افت فشار شدیدی در بیمار می شود و در صورت پایین بودن فشار خون می توان آب کرفس را با آب سیب یا هویج مخلوط کرد. به عنوان روش جایگزین استفاده از کپسول  Anaheal  (حاوی ترکیبات آناناس) توصیه می شود. در طی دو هفته اول بعد از عمل حتی المکان از مصرف داروهایی نظیر آسپرین، ایبوبروفن و ایندومتاسین خودداری شود. (بهتر است استفاده از این ترکیبات از 10 تا 14 روز قبل از عمل نیز قطع شود.) استفاده از مشروبات الکلی از 2 هفته قبل تا 3 هفته بعد از عمل به منظور کاهش شانس خونریزی ممنوع است. استعمال دخانیات (سیگار و قلیان) تا یک ماه بعد از عمل جراحی به منظور جلوگیری از خطر نکروز پوست (سیاه شدن پوست) ممنوع است. توصیه می شود حداقل 4 هفته قبل از عمل جراحی از مصرف سیگار یا قلیان خودداری شود.

6- چه مدت بعد از عمل جراحی آبدومینوپلاستی بیمار می تواند فعالیت های روزمره خود را شروع کند؟ و چه مدت بعد از عمل جراحی می تواند فعالیت های ورزشی خود را شروع کند؟

در صورتیکه همراه جراحی آبدومینوپلاستی، پلیکاسیون (یا پلیسه کردن) عضلات جدار شکم انجام شده باشد، انجام فعالیت های ورزشی سنگین و یا بلند کردن اجسام سنگین به مدت 2 ماه ممنوع است.

فعالیت های عادی را بعد از 10 تا 14 روز می توان انجام داد. رانندگی به مدت 2 تا 3 هفته ممنوع است.

7-بعد از عمل جراحی آبدومینوپلاستی  خوابیدن و استراحت و راه رفتن بیمار به چه صورت باید باشد؟

• لازم است در طی دو هفته اول بعد از عمل زیر سر بیمار هنگام خواب بلند باشد (30 تا 40 درجه) و پاها از ناحیه مفصل ران به طرف شکم جمع باشد.
• خوابیدن بر روی شکم ممنوع است. چرخیدن به پهلوها با پاهای جمع بلامانع است.
• به مدت 10 تا 14 روز بعد از عمل، هنگام راه رفتن، بیمار باید حالت خمیده داشته باشد.

8- چه مدت بعد از عمل، بیمار می تواند مسافرت هوایی داشته باشد؟

مسافرت با هواپیما بعد از 3 هفته بلامانع است. در صورتیکه بیمار ساکل خارج از کشور باشد، توصیه می شود که حداقل به مدت یک ماه بعد از عمل در ایران حضور داشته باشد.

9- نحوه لباس پوشیدن بعد از عمل جراحی آبدومینوپلاستی به چه صورت است؟

توصیه می شود بیمار در طی دوران بعد از عمل از لباس های آزاد و گشاد استفاده نماید تا بویژه هنگام پانسمان دچار مشکل نشوند.

10- دستورات غذایی بعد از عمل جراحی آبدومینوپلاستی به چه صورت است؟

بعد از هوشیاری کامل بیمار و نداشتن استفراغ، استفاده از مایعات مانند آب و آب میوه، بلامانع است و در صورت تحملف استفاده از کمپوت و بیسکوئیت نرم شده بلامانع است. در شب بعد از عمل خوردن غذاهای سبک مانند سوپ یا جوجه بلامانع است.

از فردای روز عمل رژیم غذایی عادی (با حجم کم تا متوسط) بلامانع است ولی از پرخوری باید خودداری شود.

11- تا چه زمانی بعد از عمل امکان  استحمام وجود ندارد؟

تا قبل از کشیدن درن های دو طرف برش استحمام ممنوع است ولیشستن سر بلامانع است و برای تمیزی یا بهداشت بدن می توان از حوله مرطوب استفاده کرد.

بعد از کشیدن درن (که بطور معمول 5 تا 7 روز بعد از عمل جراحی انجام می شود) 24 تا 72 ساعت طول می کشد تا سوراخ درن ها بطور خودبخود بسته شود و بعد از این مدت استحمام بلامانع است.

12- استفاده از شکم بند بعد  از عمل به چه صورت است؟

استفاده از شکم بند طبی در طی 2 تا 3 ماه بعد از عمل جراحی ضروری است و یک روز درمیان جهت بستن شکم بند باید عوض شود. توصیه می شود شکم بند اضافی تهیه شود تا در صورت کثیف شدن شکم بند و شستن آن از شکم بند جایگزین استفاده شود.

13- جهت جلوگیری توروموزورید عمقی پا  (لخته شدن خون در پاها) و بدنبال آن آمبولی رید چه اقداماتی صورت می گیرد؟

جهت پیشگیری از توروموزورید های عمقی اندام تحتانی و عمدتا ساق پا (DVT) و بدنبال آن آمبولی رید در حین و بعد از عمل جراحی از جوراب های ضد آمبولی استفاده می شود که حداقل تا 2 هفته بعد از عمل جراحی باید از آن استفاده شود.

در بسیاری از بیماران علاوه بر اقدامات فوق و بسته به مورد جهت جلوگیری از DVT و بدنبال آن آمبولی رید از داروهای ضد انعقاد و تزریقی مانند هپارین و انوکساپرین (یا کلگسان) قبل و بعد از عمل استفاده می شود که نحوه تزریق و مدت زمان لازم برای مصرف دارو هنگام ترخیص توضیح داده می شود.

14- بعد از ترخیص بیمار چه داروهایی برای وی تجویز می شود؟

–         جهت جلوگیری از عفونت محل عمل، آنتی بیوتیک خوراکی تجویز می شود که بسته به نوع آنتی بیوتیک نحوه و مدت مصرف آن توضیح داده می شود.

– جهت کنترل درد بعد از عمل، برای بیمار داروهایی مانند استامینوفن کدئین یا شیاف و در مواری آمپول تزریقی استفاده می شود که نحوه مصرف آن در هنگام ترخیص توضیح داده می شود.

– در صورت داشتن یبوست (قبل از عمل جراحی) به پزشک جراح خود اطلاع دهید تا داروی مناسب تجویز شود.

15- زمان کشیدن بخیه محل عمل جراحی و مراقبت های بعد از آن به چه صورت است؟

– بخیه های محل برش جراحی شکم قابل جذب بوده و نیازی به کشیدن ندارد و فقط بعد از 10 تا 14 روز گره های دو طرف برش قطع خواهد شد.

– بخیه های داخل ناف از نوع غیرقابل  جذب بوده و 10 تا 14 روز بعد از عمل کشیده خواهد شد.

-بعد از کشیدن یا قطع بخیه ها و اطمینان از کامل شدن اولیه ترمیم زخم بسته به مورد استفاده از ژل یا کرم های آنتی اسکار توصیه می شود تا مانع از ایجاد گوشت اضافه یا برجستگی در محل برش شوند. در صورت لزوم گاهی از سیلیکون شیت و یا لیزر استفاده خواهد شد.